JASON LINDSAY
« Nous recommandons les bains de sel d'Epsom chauds et l'immersion du corps dans l'eau, ce qui permet d'augmenter tous les niveaux de repos, d'obtenir une vasodilatation et un flux sanguin vers les tissus, et de récupérer sans impact. Nos athlètes sont dans un environnement très stressant, ils sont en compétition, ils jouent pour leur gagne-pain, alors tout ce que nous pouvons faire pour réduire le niveau de stress peut être très bénéfique. »
À PROPOS DE JASON LINDSAY
Jason Lindsay est le propriétaire de TOPTEAM Fitness et de Project 360. Il propose à chacun de ses clients un programme d'exercices et de bien-être personnalisé pour les aider à atteindre leurs objectifs sportifs. Basé à Charlotte, en Caroline du Nord, il travaille principalement avec des golfeurs universitaires et professionnels, mais il assiste également les athlètes des équipes de puits et est un entraîneur certifié en haltérophilie olympique.
L'HYDROTHÉRAPIE DE CHOIX DE JASON
Les clients de Jason dégradent continuellement les tissus en s'entraînant pour leur sport. Pour les aider à récupérer, il leur prescrit l'hydrothérapie sous la forme d'un bain chaud au sel d'Epsom. L'apesanteur soulage le corps de la compression tandis que la chaleur fait circuler le sang pour réparer les tissus. En outre, le soulagement du stress améliore les fonctions cognitives, ce qui permet aux athlètes de rester au top de leur forme.
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