Health Benefits

Avantages pour la santé

Au cas où vous auriez besoin d'une autre raison d'intégrer l'hydrothérapie à votre routine quotidienne – au-delà de la relaxation et du plaisir – voici les avantages pour la santé scientifiquement prouvés (et étonnants) que l'hydrothérapie peut apporter.

De-stress

Se détendre

Pour réduire le stress, il faut calmer son esprit et laisser la relaxation prendre le dessus. Les jets d'hydromassage peuvent aider à évacuer les tensions qui se manifestent sous forme physique. Associée à une respiration profonde et à un environnement calme, l'hydrothérapie peut devenir votre havre de paix.

Récupération après l'exercice

L'immersion dans l'eau chaude, renforcée par la puissante impulsion massante des jets, peut soulager les douleurs post-entraînement et aider à libérer l'acide lactique (à l'origine des courbatures). Vous pouvez même cibler des zones spécifiques comme vos jambes après une longue course ou vos épaules après une journée de musculation.

Recovery from exercise
Why hydrotherapy makes you feel better

Pourquoi l'hydrothérapie vous fait vous sentir mieux™

  • Jusqu'à 104 ºF – Eau chaude Relaxant, favorise le sommeil en induisant une somnolence
  • 93 ºF à 100 ºF – Eau à la température du corps Réduit la tension, l'ajout de sel d'Epsom facilite la transpiration pour nettoyer la peau et aider à éliminer l'acide lactique
  • 81 ºF à 92 ºF – Eau tiède Aide à éliminer la rétention d'eau
  • 65 ºF à 81 ºF – Eau fraîche Soulage la fatigue
  • En dessous de 65 ºF – L'eau froide aide à la récupération musculaire après un effort physique.

L'hydromassage soulage la fatigue

  • Soulage les tensions et prévient les tensions dorsales
  • Dynamise la circulation après une longue période d'assise
  • Favorise la souplesse des muscles des mollets, qui travaillent beaucoup.
  • Envoie une chaleur massante aux articulations et aux pieds douloureux.
Hydromassage soothes fatigue