WAT IS HYDROMASSAGE?

De hydromassage wordt gedefinieerd als een "externe crenotherapie" (d.w.z. de behandeling die het lichaam in contact laat komen met stoffen die worden gebruikt voor therapie, in dit geval water).

Het wordt uitgevoerd met speciale waterstralen die onder bepaalde druk vrijkomen.

De stralen zijn georiënteerd in een centripetale richting, ofwel van de bal van de voet naar de borst, om de bloeddoorstroming te bevorderen. De therapie duurt ongeveer 15 minuten, waarna de patiënt nog 15 minuten mag uitrusten. Deze centraliteit van waterstralen, in therapeutische termen, legt uit waarom hun oriëntatie één van de grondslagen vormt van de hydromassage volgens Jacuzzi®.

De Hot Tubs Jacuzzi® en het kleine privé zwembad met hydromassage zijn in feite ontworpen met bijzondere aandacht voor de positionering van de jets die niet willekeurig mogen zijn, maar specifiek ontworpen, samen met de interne ergonomie van de vormen, juist om de effecten van hydromassage-acties (voet openingen, heup openingen, dorsale openingen) te optimaliseren.

Resultaat van zorgvuldig onderzoek is ook het ontwerp van de Jacuzzi®, een fundamenteel element van een goede hydromassage. Dieper dan de traditionele badkuipen, met een ergonomische onderkant en zijkanten om elke lichaamsbouw beter op te vangen, is het Jacuzzi® bubbelbad ontworpen om een ​​meer correcte lichaamsonderdompeling en een betere watercirculatie mogelijk te maken.

Het kleine privé zwembad met hydromassage kan de ideale ruimte worden om enkele eenvoudige oefeningen uit te voeren die zorgen voor een heilzame ervaring en tegelijkertijd als plezierig worden ervaren, een extra manier om van uw lichaam te houden en te respecteren.

Probeer onze suggesties op te volgen: het water maakt elke beweging eenvoudiger.

Benen: dompel uzelf volledig onder in de Jacuzzi® en ondersteun daarbij uw rug, til één been op, buig het en breng de knie langzaam naar uw lichaam toe, spreid het been en herhaal deze oefening drie keer met één been en dan met het andere. U kunt maximaal vijf opeenvolgende series uitvoeren.

Buikspieren: dompel uzelf volledig onder in het kleine privé zwembad met hydromassage en ondersteun daarbij uw rug, adem diep in, en terwijl u uitademt, trek de buikspieren voorzichtig samen. Voer deze oefening rustig uit, probeer om maximaal vijf series uit te voeren. U kunt het geleidelijk laten toenemen tot tien opeenvolgende series.

Schouders en nek: dompel uzelf volledig onder in het kleine privé zwembad met hydromassage en ondersteun daarbij uw rug. Zorg ervoor dat u de schouders hebt ondergedompeld. Met een cirkelvormige beweging draait u langzaam uw schouders vijf keer heen en weer. Herhaal drie complete series na een korte pauze. U kunt het geleidelijk laten toenemen tot tien opeenvolgende series. In dezelfde positie en de schouders ondergedompeld houdend, beweegt u voorzichtig en langzaam het hoofd van links naar rechts, waardoor u de nekspieren behandelt.

Ontspanning: nadat u de oefeningen hebt voltooid, verplaatst u zichzelf in een zittende houding, sluit uw ogen en verricht langzaam enkele ademhalingscycli (inspiratie en uitademing). Na een hydromassage sessie, wikkel uzelf in met een badjas of een droge badstof handdoek, gaat u liggen en ontspan een paar minuten: op deze manier stimuleert u het zweten en tegelijkertijd staat u het toe ​​- dat de bloeddruk weer terugkeert naar het normale niveau.