HET OPTIMALE TURKS BAD

De beste tijd om te genieten van een ​​Turks bad met douche is in de avond voor het diner of snel na een voorafgaande warme douche, ook als er geen tijdelijke contra-indicaties zijn voor deze behandeling.

U kunt het twee of drie keer per week herhalen.

Zoals eerder beschreven, is het belangrijkste orgaan de huid, met de verwijding van de poriën en het zweten. Deze voorwaarde leidt tot een diepgaande reiniging van de huid van die stoffen die worden beschouwd als giftig geaccumuleerd (natrium- en waterretentie, alcohol, nicotine, metalen).

Dit veroorzaakt een cumulatieve reactie bij al die mediators die het immuunsysteem versterken, een betere preventie van ziekten garanderen of een vermindering van de duur en de frequentie van verergering van chronische ziekten (reumatische pijn, ontsteking in het algemeen en in het bijzonder die van de luchtwegen).

Het is een perfecte remedie voor acne en dermatitis. De afwisseling tussen warm en koud, dankzij een wijdverbreide vasodilatie, verbetert de bloedcirculatie die de zogenaamde vasculaire gymnastiek vergemakkelijkt en de pijndrempel verhoogt dankzij bloed en lymfatische vasodilatie.

Ook verbetert het Turks bad met douche het metabolisme dat de snelheid verhoogt en het afslanken eenvoudiger maakt. Op het niveau van het centrale en perifere zenuwstelsel verbetert het de spier- en algemene ontspanning.