O MELHOR BANHO TURCO

O melhor momento para um duche com banho turco é à noite antes do jantar ou em jejum antes de um duche morno, mesmo não havendo contra-indicações temporais para este tratamento.

Pode ser repetido duas ou três vezes por semana.

Como descrito anteriormente, o órgão principal envolvido é a pele, com a dilatação dos poros e transpiração. Tais condições levam a uma limpeza profunda da cute das substâncias consideradas tóxicas acumuladas (retenção hídrica de sódio, álcool, nicotina, metais).

Isso induz em cascata mesmo todos os mediadores que reforçam o sistema imunitário, garantindo uma maior prevenção de doenças ou uma redução em termos de duração e frequência da agudização de doenças crónicas (dores reumáticas, inflamações em geral e em específico, das vias respiratórias).

É um ótimo remédio para o acne e as dermatites. A alternância entre quente e frio, graças a uma vasodilatação difundida, melhora a circulação sanguínea, facilitando a dita ginástica vascular e o aumento do limite da dor graças à vasodilatação sanguínea e linfática.

Além disso, o duche banho turco melhora o metabolismo aumentando a velocidade e tornando mais fácil o emagrecimento. A nível do sistema nervoso central e periférico, melhora o relaxe muscular e geral.