Escolher uma boa temperatura para a sua Spa de hidromassagem
JACUZZI® MINI PISCINA DE HIDROMASSAGEM
A temperatura da água é um dos fatores-chave a considerar quando se decide usufruir do melhor momento do dia numa mini piscina Jacuzzi® ou banheira de hidromassagem.
Antes de mais, a primeira coisa a saber tem a ver com a regra geral sobre a temperatura da água, ou seja, quanto mais elevada é a temperatura, inferior deverá ser a duração da sessão de hidromassagem. A capacidade de aliviar a dor é uma propriedade específica do calor, de facto, a água quente pode aumentar o fluxo sanguíneo e facilitar o relaxamento muscular.
Para habituar o corpo, é boa prática iniciar com uma sessão de 10 minutos de hidromassagem e ir aumentando até atingir a duração mais aconselhável. Esta pode ser personalizada com base nas exigências de cada indivíduo.
A temperatura da água acima da temperatura corpórea (37 ºC) é considerada quente, mais de 40 ºC é considerada demasiado quente, por sua vez 46 ºC não é suportada por mais de poucos segundos.
Um banho quente com hidromassagem no primeiro momento dá euforia, mas depois pode tornar-se particularmente “stressante” para o corpo.
Um outro bom conselho para usufruir completamente de uma mini piscina de hidromassagem: é aconselhável, antes da hidromassagem, fazer, pelo menos uma vez por mês, uma esfoliação ao corpo para limpar a pele e libertá-la de todas as células mortas.