Cinco benefícios dos spas de hidromassagem: bem-estar para corpo e mente

Tendo em conta os benefícios de um spa de hidromassagem Jacuzzi®, pode-se afirmar com certeza que, cada vez que entra num, é o momento mais agradável do dia.

Porque há dezenas de anos que a Jacuzzi® é a referência para qualquer spa de hidromassagem em termos de prestações, inovação, design, elegância, fiabilidade e facilidade de uso. Um conjunto de qualidades que conquistou milhões de clientes no mundo e continua a renovar-se para realizar os desejos de bem-estar psicofísico e de relaxamento.

Respeitando as diretrizes da temperatura da água (evitando picos de calor) e a duração das sessões, a hidromassagem Jacuzzi® oferece um amplo leque de benefícios. Entre estes, selecionamos exclusivamente para si os principais.

O exercício físico é importante para a saúde e o bem-estar mas, por vezes, os músculos ficam doridos e sobrecarregados. A hidromassagem aquece e estimula delicadamente os músculos e as articulações, acelerando a recuperação e aliviando as dores musculares.

Fazer sessões de hidromassagem constantes no spa Jacuzzi® oferece um efeito regenerativo das células, tornando a pele mais macia ao tato e à vista. Estes benefícios são potenciados exponencialmente pela tecnologia a infravermelhos e de luz vermelha, presentes em vários modelos Jacuzzi®.

O efeito da hidromassagem na redução dos níveis de dor é particularmente significativo para aqueles que sofrem de artrite. Isso porque dilata os vasos sanguíneos, promovendo um aumento da amplitude dos movimentos articulares. A este benefício adiciona-se a capacidade de aliviar a tensão muscular e o mal-estar geral resultante da fibromialgia.

Um estudo realizado em 2012, publicado no Journal of Musculoskeletal Research, sugere que aqueles que sofrem de dores lombares possam obter ainda maiores benefícios com a hidroterapia do que com os exercícios tradicionais no chão.

A pressão exercida pelas bolinhas da hidromassagem acentua a libertação de endorfinas, que geram um sentido geral de prazer, tranquilidade, bem-estar e relaxamento. A hidromassagem é também um ótimo ambiente para praticar meditação e mindfulness. 

Por fim, um spa Jacuzzi® pode mesmo facilitar o seu sono. O Better Sleep Council dos EUA apoia a ideia que todos os benefícios da imersão em água quente, alívio das tensões, melhoria da circulação, etc., dão forma a hábitos de sono saudáveis. Aumentar a temperatura corpórea com a hidromassagem duas horas antes de ir para a cama e deixar o corpo voltar naturalmente à temperatura normal, quando fora do spa, cria uma transição delicada que melhora o sono.