El estrés puede originarse en cualquier número de facetas de la vida, incluido el dinero, el trabajo, la familia y la salud. Y según un informe de la Clínica Mayo, la activación a largo plazo del sistema de respuesta al estrés puede interrumpir casi todos los procesos naturales de tu cuerpo y aumentar el riesgo de numerosos problemas de salud.¹ Pero solo 10 minutos en un Jacuzzi® Hot Tub cada día puede disolver el estrés y aliviar los dolores de cabeza aumentando el flujo sanguíneo y relajando los músculos.

En una encuesta del 2012 realizada por la Asociación Estadounidense de Terapia Física, casi dos de cada tres estadounidenses admitieron haber sufrido molestias en la parte inferior de la espalda en un momento u otro. Con tantas personas afectadas por este dolor, no es de extrañar que el "Journal of Musculoskeletal Research" haya declarado que la hidroterapia ofrece más beneficios potenciales para las personas con dolor lumbar, en comparación con las formas de ejercicio en tierra.

Si sufres de ataques de insomnio, pasar un tiempo en un Jacuzzi® puede enviarlo a al mundo de sus sueños en un abrir y cerrar de ojos. De acuerdo con Better Sleep Council, sumergir su cuerpo en agua tibia ayuda a crear hábitos de sueño saludables al aliviar la tensión y estimular la circulación.² Además, cuando tu cuerpo se está enfriando después de una sesión de jacuzzi, tu cerebro recibe mensajes subconscientes que le sugieren que duerma.

Pasar tiempo en el gimnasio puede hacer maravillas para tu cuerpo, pero los músculos adoloridos al día siguiente de una sesión intensa pueden dificultar el movimiento. Es por eso que el entrenador de fuerza y rendimiento Jason Lindsay recomienda la hidroterapia para todos los atletas. “Desde el atleta profesional hasta el atleta universitario y el guerrero de fin de semana, uno de los aspectos que más se pasa por alto en un programa de entrenamiento para un atleta es la recuperación”, explica Lindsay. “Recomendamos baños calientes de sal de Epsom y sumergir el cuerpo en agua.”

Aunque sigue existiendo incertidumbre sobre la causa detrás de la sensación desagradable que millones de personas experimentan en los muslos, las pantorrillas y los pies, un factor probable es que el cerebro envía señales erróneas a los nervios sensoriales de las extremidades inferiores. Relajarse en una tina de hidromasaje Jacuzzi® antes de dormir puede disminuir esos sentimientos mientras relaja sus músculos.

La artritis es una condición que endurece las articulaciones y causa dolor a aproximadamente 350 millones de personas en el planeta. Sin embargo, se ha demostrado que la hidroterapia con calor, como la que se ofrece en un Jacuzzi® Hot Tub, reduce los niveles de dolor en las personas con artritis al abrir los vasos sanguíneos, aumentar el rango de movimiento y promover el crecimiento muscular.³

La fibromialgia es una afección que afecta a todo el cuerpo de innumerables formas. El trastorno a menudo se asocia con molestias musculoesqueléticas generalizadas, pero también puede afectar negativamente el estado de ánimo, el nivel de energía y los hábitos de sueño de quienes lo enfrentan. La Clínica Mayo señala que el agua tibia es eficaz en el tratamiento de la fibromialgia, debido a su capacidad para fomentar la relajación y mitigar la tensión muscular.⁴