NAJBOLJA TURSKA KUPELJ

Najbolji trenutak za tursku kupelj je navečer, prije večere ili općenito natašte i uvijek nakon toplog tuša, čak i ako nema vremenskih kontraindikacija za ovaj tretman.

Može se ponoviti dva ili tri puta tjedno.

Kako je prethodno opisano, glavni organ u ovom tretmanu je koža na kojoj se šire pore i kroz koju izlazi znoj. To omogućuje dubinsko čišćenje kože od nakupina tvari koje se smatraju toksičnima (kao što su alkohol, nikotin, metali), te prekomjernog zadržavanja vode u tijelu kojem je uzrok natrij.

Ovo uključuje i kaskadni učinak na sve one posrednike koji jačaju imunološki sustav, čime se omogućuje bolja prevencija bolesti ili smanjenje njihova trajanja ili učestalosti pogoršanja kod kroničnih bolesti (reumatski bolovi i upalni procesi, posebno oni dišnog sustava).

Izvrsna je pomoć i u slučaju akni i dermatitisa. Izmjena topline i hladnoće, zahvaljujući proširenim krvnim žilama, poboljšava cirkulaciju krvi i olakšava takozvanu vaskularnu gimnastiku te podiže prag boli zbog širenja krvnih i limfnih žila.

Nadalje, turska kupelj ubrzava metabolizam, čime olakšava mršavljenje. Djeluje i na središnji i periferni živčani sustav i opušta mišiće, ali omogućuje i psihičko opuštanje.