Beneficios de salud
En caso de que necesitaras otra razón para incorporar la hidroterapia en tu rutina diaria, más allá de la relajación y el disfrute, estos son los beneficios para la salud científicamente probados (y asombrosos) que la hidroterapia puede proporcionar.
desestres
Reducir el estrés se trata de aquietar la mente y dejar que la relajación se haga cargo. Los chorros de hidromasaje pueden ayudar a eliminar la tensión que se manifiesta en forma física. Cuando se combina con la respiración profunda y un entorno tranquilo, la hidroterapia puede ser tu refugio libre de estrés.
Recuperación del ejercicio
Sumergirse en agua tibia, potenciada por el poderoso pulso de masaje de los chorros, puede aliviar los dolores y molestias posteriores al entrenamiento y ayudar a liberar el ácido láctico (la causa del dolor muscular). Incluso puedes enfocarte en áreas específicas como tus piernas después de una carrera larga o tus hombros después de un día de entrenamiento con pesas.
Más beneficios para la salud de la hidroterapia
Alivio de la artritis
La búsqueda del alivio de la artritis es lo que inspiró la bomba de hidroterapia para el hogar Jacuzzi® original. Esto se debe a que el agua tibia estimula el flujo de sangre a los músculos rígidos y las articulaciones sensibles, y permite que las personas que padecen artritis se estiren suavemente. Además de reducir el dolor en general, los estudios han demostrado que el hidromasaje incluso ayuda a algunas personas con artritis a aumentar la fuerza de agarre. La hidroterapia Jacuzzi® brinda el beneficio adicional de un asiento ergonómico, al mismo tiempo que le permite disfrutar del tiempo a solas o con su familia.
aliviar el dolor de espalda baja
Este problema demasiado común y molesto afecta a muchas personas independientemente de su edad o nivel de condición física. Una forma no medicinal de hacerle frente es con hidroterapia. La flotabilidad y el calor del agua ayudan a aliviar los músculos adoloridos, mientras que los chorros de hidromasaje brindan un tratamiento concentrado en la zona lumbar.
Calma el síndrome de piernas inquietas y los calambres en las piernas
Si has tenido calambres en las piernas o sufres del síndrome de piernas inquietas, comprendes la frustrante incapacidad de disfrutar de una buena noche de sueño. Relajarse en un jacuzzi o una bañera antes de acostarse puede ayudar a calmar esos sentimientos, y los médicos informan que los cambios de temperatura también tienen beneficios curativos adicionales.
Alivio del dolor natural
Aunque todavía es un misterio médico, la fibromialgia tiene los síntomas principales de dolor musculoesquelético, fatiga y cambios de humor. Se ha descubierto que sentarse en agua caliente ayuda a las personas con fibromialgia no solo a relajarse, sino también a aliviar parte del dolor en las articulaciones. Lo mismo puede aplicarse a muchos dolores y molestias del cuerpo.
MEJORA EL SUEÑO
Una buena noche de descanso es esencial, pero muchas personas tienen problemas para lograr la cantidad de sueño que su cuerpo necesita. Los expertos recomiendan establecer un ritual antes de acostarse, que puede incluir 20 minutos en un jacuzzi, para promover la relajación y preparar su cuerpo para dormir. Además de la sensación relajante de la hidroterapia, cuando sales del agua tibia, la temperatura de tu cuerpo se enfría, lo que le indica a tu cerebro que es hora de irse a la cama.
Tiempo para mí, tiempo en familia y entretenimiento
Pasar tiempo de calidad a solas es esencial para tu felicidad y bienestar. Ya sea en una bañera, un jacuzzi o un sauna, permitirse un tiempo a solas te hace más feliz, saludable y, de hecho, mejora las relaciones. Cuando estés listo para pasar tiempo con la familia, las investigaciones indican que los padres pasan tiempo de calidad real con tus hijos en tu jacuzzi, sin las distracciones de teléfonos y computadoras. También es un lugar perfecto para reunirse con amigos y vecinos y conectarse con tu pareja.
Por qué la hidroterapia te hace sentir mejor™
- Hasta 104ºF - Agua caliente Relajante, promueve el sueño al inducir somnolencia
- 93ºF - 100ºF - Agua a temperatura corporal Reduce la tensión, agregar sal de Epsom facilita la sudoración para limpiar la piel y ayudar a eliminar el ácido láctico
- 81ºF - 92ºF - Agua tibia Ayuda a eliminar la retención de agua
- 65ºF - 81ºF - Agua fría Alivia la fatiga
- Menos de 65ºF - Agua fría Ayuda a la recuperación muscular del esfuerzo físico
Hidromasaje Calma La Fatiga
- Alivia la tensión y previene la tensión en la espalda.
- Energiza la circulación después de estar sentado por largos períodos
- Promueve la flexibilidad en los músculos de la pantorrilla que trabajan duro
- Envía calor de masaje a las articulaciones y los pies doloridos
