NAJLEPSZA ŁAŹNIA TURECKA

Z kabiny z łaźnią turecką najlepiej skorzystać wieczorem przed kolacją, biorąc wcześniej letni prysznic. Zabieg ten można wykonać o każdej porze przed posiłkiem i zawsze na czczo.

Można go powtarzać 2-3 razy w tygodniu.

Jak wcześniej wspomniano, najważniejszym zaangażowanym organem jest skóra – następuje rozszerzenie porów i aktywacja gruczołów potowych. To prowadzi do głębokiego oczyszczenia z nagromadzonych substancji toksycznych (alkoholu, nikotyny, metali ciężkich i wody zatrzymywanej w organizmie przez sód).

A tym samym aktywuje szereg reakcji poprawiających pracę układu odpornościowego, co zapobiega chorobom, skraca czas ich przebiegu i zmniejsza częstotliwość zaostrzeń chorób przewlekłych (bólów reumatycznych, ogólnych stanów zapalnych, a zwłaszcza zapaleń dróg oddechowych).

Jest to doskonały środek do walki z trądzikiem i zapaleniem skóry. Naprzemienne działanie ciepła i zimna prowadzi do ogólnego rozszerzenia naczyń krwionośnych, poprawia krążenie krwi i czynność układu naczyniowego. Co więcej, rozszerzenie naczyń krwionośnych i limfatycznych podnosi próg bólu.

Ponadto prysznic z łaźnią turecką poprawia metabolizm i ułatwia odchudzanie. Jeśli chodzi o centralny i obwodowy układ nerwowy, pozytywnie wpływa na rozluźnienie mięśni i ogólne odprężenie.