Les 4 endroits pour trouver le bien-être (et votre spa idéal)

Ces deux dernières années sont venues ébranler nos certitudes. Le stress, le besoin de prendre soin de soi, la recherche perpétuelle d’un équilibre, nous ont menés à rechercher, plus que jamais, des espaces de détente. Concrètement. C’est ce que nous révèle le rapport du Global Wellness Institute , lorsqu’il cite le taux de croissance du secteur du bien-être pour 2020-2025, estimé à +9,9%. Nous voulons un équilibre entre la vie privée et la vie professionnelle. Nous voulons pouvoir appuyer sur pause, planifier des pauses dans notre journée, nous dégager un espace de tranquillité pour contrer la frénésie. Ces désirs, nous les ressentons tous au quotidien. Pour y parvenir, nos foyers et nos environnements doivent s’adapter à nous. À ces fins, ils doivent notamment être équipés des instruments permettant cette pause efficace et bénéfique. Comment cela ? Par l’installation d’un spa à domicile ou dans les centres de bien-être des immeubles à appartements, ou encore dans les hôtels de vacances ou de voyages d’affaires et dans les centres sportifs où nous nous entraînons. Inclure, de manière régulière, une séance de spa au quotidien est bénéfique. Ses bénéfices surpassent la simple détente immédiate, ils contribuent à la construction d’une vie saine et équilibrée.

L’expérience de Jacuzzi®, précurseur de l’hydromassage, il y a plus de 65 ans, et leader du secteur du bien-être, considère que l’hydromassage offre un moment de détente au quotidien.

Votre maison : la première destination et la plus simple. Ces deux dernières années nous ont ramenés vers notre foyer, nous y avons passé du temps et nous avons adopté de nouvelles habitudes. Plus que jamais, le foyer est aujourd’hui un havre de paix, à aménager sur mesure, selon les exigences et les besoins de chacun. Les espaces disponibles se doivent d'être pris en compte. Présence d’un jardin, d’une terrasse, dimensions de la salle de bain, chaque espace peut accueillir le spa ou le bain à remous désiré. Comme le confirme la recherche du Global Wellness Institute, l’hydromassage favorise le « bien-être mental », un sommeil réparateur, et stimule le cerveau.

Cependant, les avantages ne touchent pas uniquement la sphère mentale. S'immerger régulièrement dans un spa ou un bain à remous à domicile améliore également la santé physique. Ses propriétés thérapeutiques agissent sur la circulation sanguine, les rhumatismes ou les inflammations.

L’architecture moderne répond aux changements de nos villes, les immeubles qui s’érigent aux besoins de ses habitants, et particulièrement aux besoins de bien-être : les espaces communs ne sont plus seulement occupés par des couloirs ou la conciergerie, on y trouve désormais des espaces de coworking, des salles de sports ou encore des zones de bien-être , avec des espaces dédiés à l’hydrothérapie. Ces espaces se réservent avec des systèmes de domotique, prévus pour simplifier le quotidien et le bien-être des citoyens. Ils favorisent le sentiment d’appartenance à une collectivité et transforment un immeuble en une communauté.

La nouvelle interprétation du concept de bien-être est transversale et contemporaine. Elle se résume par l’expression « Stop boosting, start balancing », c’est-à-dire « arrêtons de courir, commençons à prendre le temps ».

Se décharger du stress, oublier les mauvaises habitudes et en adopter de bonnes : les éléments clés de tout départ en vacances ou voyage d’affaires réussi. Un spa à l’hôtel, et le tour est joué. Un spa immergé dans la nature favorise la détente, après une journée passée à arpenter les musées et les villes d’art ou une longue succession de réunions. Si en plus celui-ci présente un système de nage à contrecourant, voilà que les hôtes ont la possibilité de se tenir en forme et de continuer, même pendant leurs déplacements, leur entraînement habituel. L’hydromassage favorise la détente et l’activité musculaire. Il s’adapte à la corpulence de l'individu, à son niveau de stress et à son envie, en proposant un programme relaxant ou stimulant.

Enfin, une salle de sport ou un centre sportif doté d’un spa invite à sa fréquentation et offre une meilleure expérience. Les études l'ont prouvé : avoir la possibilité de plonger dans une mini piscine ou un spa après une journée de travail, suivie d’un entrainement sportif, augmente la sensation de bien-être. L’hydrothérapie et la pleine conscience, les pauses que l’on s’offre, bercé dans l’eau par un hydromassage, sont aussi importantes que l’activité physique, car elles rééquilibrent la journée.