Cinco beneficios de los Spas hidromasaje: bienestar para el cuerpo y la mente

Teniendo en cuenta las ventajas de un Spa de hidromasaje Jacuzzi®, se puede afirmar que cada vez que se utiliza, ese es el momento más agradable del día.

Y es que hace décadas que Jacuzzi® es el referente de cualquier bañera de hidromasaje en términos de prestaciones, innovación, diseño, elegancia, fiabilidad y facilidad de uso. Un conjunto de cualidades que ha conquistado a millones de clientes en todo el mundo y sigue innovando para satisfacer tus deseos de bienestar psicofísico y tu relajación.

Siempre que se respeten las indicaciones sobre la temperatura del agua —evitando los picos de calor— y la duración de la sesión, el hidromasaje Jacuzzi® proporciona una amplia variedad de beneficios. De todos ellos, hemos seleccionado los principales en exclusiva para ti.

El ejercicio es importante para la salud y el bienestar, pero a veces los músculos están doloridos y sobrecargados. El hidromasaje calienta y estimula suavemente los músculos y las articulaciones, acelerando la recuperación y aliviando el dolor muscular.

Tener sesiones regulares de hidromasaje en el Spa Jacuzzi® tiene un efecto regenerador celular, haciendo la piel más lisa al tacto y a la vista. Estos beneficios se amplían exponencialmente con la tecnología de luz roja e infrarrojos, ya presente en varios modelos Jacuzzi®.

El efecto de las bañeras de hidromasaje en la reducción de los niveles de dolor es especialmente significativo para las personas con artritis. Esto se debe a que dilata los vasos sanguíneos, favoreciendo así una mayor amplitud del movimiento articular. A este beneficio se añade la capacidad de aliviar la tensión muscular y las molestias generales derivadas de la fibromialgia.

Para quienes sufren lumbalgia, un estudio publicado en 2012 en la revista Journal of Musculoskeletal Research sugiere que la hidroterapia puede ofrecer incluso más beneficios que los ejercicios tradicionales sobre tierra.

La presión ejercida por las burbujas del hidromasaje acentúa la liberación de endorfinas, las cuales generan una sensación general de placer, tranquilidad, bienestar y relajación. La bañera de hidromasaje también es un entorno ideal para practicar la meditación y el mindfulness. 

Además, un Spa Jacuzzi® puede incluso ayudarte a conciliar el sueño. El estadounidense Better Sleep Council afirma que todos los beneficios de la inmersión en agua caliente —alivio de la tensión, mejora de la circulación, etc.— crea hábitos de sueño saludables. Aumentar la temperatura corporal con un baño de hidromasaje dos horas antes de acostarse y dejar que el cuerpo vuelva de forma natural a su temperatura normal —tras salir del spa— crea una transición suave que favorece el sueño.