Un bain à remous à la température idéale

La température de l’eau est un facteur clé à considérer, lorsque l’on veut profiter du meilleur moment de la journée dans une mini piscine Jacuzzi® ou dans un bain à remous.

Il est une règle d’or à respecter quant à la température de l’eau : plus elle est élevée, plus courte est la session d’hydromassage. L’une des caractéristiques principales de la chaleur est sa capacité à atténuer la douleur. En effet, l'eau chaude augmente la circulation sanguine et facilite le relâchement musculaire.

Pour habituer le corps, il est conseillé de commencer par des sessions hydromassantes de 10 minutes et d’augmenter progressivement la durée des sessions jusqu’à atteindre le laps de temps optimal. Celui-ci dépendra des exigences de chaque individu.

Si la température de l’eau est supérieure à la température corporelle (37° C), il est d’usage de la considérer comme chaude ; au-delà de 40° C, elle est considérée très chaude, et au-delà de 46° C, le corps ne la supportera que quelques secondes.

Un bain chaud hydromassant procure de la joie au début, mais il peut devenir très vite « stressant » pour le corps.

Enfin, pour profiter au maximum d’une mini piscine à remous, il est conseillé d’exfolier le corps une fois par mois et d’enlever toutes les peaux mortes, avant de commencer la session d’hydromassage.