L’HAMMAM IDÉAL

Bien que vous puissiez entrer dans un hammam à tout moment de la journée, vous en ressentirez tous ses bienfaits le soir, avant le diner ou à jeun, après une douche tiède.

Vous pouvez répéter le traitement deux à trois fois par semaine.

Comme nous l’avons déjà expliqué, ce traitement se focalise principalement sur la peau. Il dilate les pores et vous fait transpirer. Il nettoie en profondeur la peau, en éliminant les toxines accumulées (rétention d’eau due à un excès de sodium, alcool, nicotine, métaux).

En outre, le hammam dope le système immunitaire, contribue à la prévention des maladies et réduit, en durée et en fréquence, l'exacerbation de maladies chroniques (rhumatismes, inflammation des voies respiratoires et autres sortes d’inflammation).

C’est un excellent remède contre l’acné et les dermatites. L’alternance du chaud et du froid améliore la circulation sanguine, facilite la gymnastique vasculaire et élève le seuil de la douleur grâce à une vasodilatation diffuse du sang et des lymphatiques.

Enfin, le hammam booste le métabolisme, rendant l’amaigrissement plus rapide et plus facile. Enfin, il détend le système nerveux central et périphérique, favorisant ainsi la relaxation musculaire et l’apaisement.